“06:43"
ふわっと起きて
枕元のiPadを見た。
案の定寝坊した。
iPhoneを充電し忘れて
電源が落ちていた為
アラームが鳴らなかったのだ。
そこから急いで支度をして
いつも通りの時間に家を出れた。
体調を上げる前に
行動を優先した。
その為、ムカムカというか
具合の悪さがあった。
調子を上げる時間と
カロリー摂取が必要だ。
自分自身わかりきっている。
朝は朝食として果物を摂り
自分の時間で動けるよう
時間の余裕を持っている。
今日は寝坊した為
そんな時間はなかった。
優先するのは”支度”だ。
体調よりも時間が優先になる。
体がついていかないのを実感した。
具合の悪さを感じたが
無理矢理に体を起きさせ
今日は出勤した。
体に鞭を打つのは
しんどいし辛い。
無理矢理に
体をぐっと持っていく
このきつさは
服薬しているならではだ。
『スポーツドリンクは
気軽にカロリー摂取できますよ』
先日頂いたコメントを思い出した。
今日は珍しく
スポーツドリンクを
車内で飲みながら出勤した。
会社につく頃には
体調の悪さをすっかり忘れており
いつも通りのペースであった。
きっとスポーツドリンクの
糖分と水分が
体調を整えるのに
一役かったのだろう。
調子を整える方法の
引き出しが増えると
いざという時に役にたつ。
調子が悪い時に
スポーツドリンクは
水分と糖分、カロリーを
気軽に摂取ができる。
今までは調子が今ひとつな時は
物を食すようにしていたが
案外飲み物の方が
早く体調が上がるかもしれない。
ふわっと起きて
枕元のiPadを見た。
案の定寝坊した。
iPhoneを充電し忘れて
電源が落ちていた為
アラームが鳴らなかったのだ。
そこから急いで支度をして
いつも通りの時間に家を出れた。
体調を上げる前に
行動を優先した。
その為、ムカムカというか
具合の悪さがあった。
調子を上げる時間と
カロリー摂取が必要だ。
自分自身わかりきっている。
朝は朝食として果物を摂り
自分の時間で動けるよう
時間の余裕を持っている。
今日は寝坊した為
そんな時間はなかった。
優先するのは”支度”だ。
体調よりも時間が優先になる。
体がついていかないのを実感した。
具合の悪さを感じたが
無理矢理に体を起きさせ
今日は出勤した。
体に鞭を打つのは
しんどいし辛い。
無理矢理に
体をぐっと持っていく
このきつさは
服薬しているならではだ。
『スポーツドリンクは
気軽にカロリー摂取できますよ』
先日頂いたコメントを思い出した。
今日は珍しく
スポーツドリンクを
車内で飲みながら出勤した。
会社につく頃には
体調の悪さをすっかり忘れており
いつも通りのペースであった。
きっとスポーツドリンクの
糖分と水分が
体調を整えるのに
一役かったのだろう。
調子を整える方法の
引き出しが増えると
いざという時に役にたつ。
調子が悪い時に
スポーツドリンクは
水分と糖分、カロリーを
気軽に摂取ができる。
今までは調子が今ひとつな時は
物を食すようにしていたが
案外飲み物の方が
早く体調が上がるかもしれない。